ストレスフリー

大人の働き方

自分がダメ。はあなたのせいではない2【働き方】

あなたは、自分が出来ないなのは周りの環境や人脈のせいだと思い込み、なにか勘違いしていませんか。自分がダメなのは周りの影響ではない。あたなのせいでもない。では一体あなたを蝕むものとはなんなのでしょうか。
子育てママ

ママの子育て、こんなところが大変【子育て】

洗濯・掃除・子供のお迎え・ごはんの準備にその他いろんな家事が・・・毎日頑張っているママはこんなにもえらいんだぞ!こんなところが大変をまとめてみました。
子育てママ

子育てに疲れ、不安に陥った時に読みたい【マインド】

あなたは大丈夫?子育てノイローゼ予備軍が一番危険。知っているつもりで、自分のことをよくわかっていない人にならない為にも、知っておきたいマインド。
子育てママ

子育てに疲れたら必要な心得【マインド】

いい加減に子育て疲れたわ・・なにをしてても楽しめない・・もう限界。いっそのこといなくなりたい。ちょっと待ってください!この記事を見てみてからでも見直してみてください。あなたのお役に立ちたい
大人の働き方

悪質クレームの撃退法【働き方マインド】

あなたはこんな経験ないですか?「上をだせ!」「おまえじゃ話にならねぇ!」「責任者呼んでこい!」ここまでくるとクレーマーの器質があります。とても怖いですよね。そんな怖いことを解決する方法です。
子育てママ

子育て疲れたときに読んでおく事②【悩み・不安】

頑張りつづけ、自分がヘトヘトになって倒れるまで動き続けるひとはいないですよね。 だれしも、自分の体力や気力には限界があります。自分を大切にするためにする行動とは?頑張りすぎないようにするために意識することとは?こんな悩みに答えます。
子育てママ

子育て疲れたときに読んでおく事①【悩み・不安】

毎日お疲れ様。あなたは頑張っている。ただ、頑張りすぎている。ちょっと一息、一歩引いた目線で今日から始めてみませんか?
アウトドア

キャンプ料理の適正な分量【飲み物】

キャンプをする時、買い出しに迷ったことありませんか?ストレスをなるべく溜めない方法と対策を紹介します。
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